[...] wiedzieć czy jestem na coś narażony Tym bardziej że oglądałem wypowiedź Karmowskiego o tej diecie i ja odradzał a myślę że gość Ma pojęcie o tym co mówi i robi Bo VLCD dla niego się absolutnie nie nadaje. Fatu ma mało, masy całkiem sporo. Na vlcd wiecej straciłby mięcha niż fatu. nie stracił by mięśni bo jedzie na koksie, chyba nie myślisz że [...]
No to Ja tez znowu cos opisze. Jako, ze VLCD bardzo mi przypasowal i obralem sobie wlasny, ze tak powiem sposob an ta diete zeby waga leciutko spadala/trzymala sie przy zmianie wygladu opisze jak to u mnie jest. VLCD u mnie byl jechany 10tyg. W 9 i 10 masakra co uswiadczylo mnie w przekonaniu, ze nie warto tak meczyc organizmu na tej diecie. Ale [...]
Ogólnie nie mam kondycji żeby biec takie dystanse niestety, pracuję nad tym ;). Dziś po kawie waga 99.7 ! startowa była 101.8 czyli prawie 2kg poleciały od zeszłego poniedziałku, jestem zadowolony. Jak będzie kasa dokładam jakiś spalacz na pewno, dziś ładuje 2x więcej glicerolu i 1.5 saszetki massacry, może w końcu uda się spompować łapy. Ogólnie [...]
[...] Louis Grasse/Shutterstock Editorial/Profimedia "Zaatakowałem jego rodzinę, jego przyjaciół, jego drużynę" - Colby Covington odgryzł się Dustinowi Poirierowi za to, że nie zgodził się na walkę z nim Colby Covington wciąż nie odpuszcza Dustinowi Poirierowi tego, że ten nie chce podjąć z nim walki. Covington próbował już wszystkich metod, aby [...]
tylko nie kupuj w proszku bo to w sumie nie jest zbyt smaczne :) osobiscie ledwo to przelykam . Efekt placebo ? nie sadze. zalezy od organizmu . na jednych dziala a na innych dziala ale w mniejszym stopniu :) ja zaobserwowalem szybsza regeneracje po tym :) ok zma i spac :) dobranoc :))
czesto zdaza cwiczyc mi sie barki priorytetowo, a wiec w dniu po dniu/2 dniach wolnych od treningu, wiec przewaznie w poniedzialek czyli w Światowy Dzień Klaty obowiazkowa rozgrzewka, rowniez dolu kregoslupa 1 cwiczenie Wyciskanie sztangi na sownicy, co brody, nie do klatki piersiowej, kat ugiecia ramion w dolnej fazie cwiczenia 90 stopni 5-7 [...]
darmowkę quick time playera ściągnij może real time player też działa - nie wiem, w takim formacie zapisuje aparat a nie mam nic do konwersji... niunia - jeszzcze nie wiem ale pewnie tak...ud2
wiec tak po rozmowie z profesor stwierdził ze jest to hipogonadyzm prawdopodobnie na 99% wtórny lecz ni jest to w stanie w 100% potwierdzić test z jadrami oraz test z gonadropina nic nie da dlatego ze u mnie przysadka działa prawidłowo ponieważ lh i fsh mam dobre czyli w normie podawałem w poście wyżej , [...]
[...] gołębie , wrony i nawet kloca posadził. Zrobił panu agility pod trzepakiem i za nic w drugą stronę , pan musi za piesem. Pod płotkiem , a pan przez płotek. A i jeszcze, u mnie na siłce widuje ostatnio "trenera" brzuch to on ma większy niż klata i bic razem wzięte. Brzydki ryj i w ogóle jak sie śmieje to mam wrażenie że to pedał jakiś. [...]
21 tzn robisz 7 powtórzeń od dołu do kąta 90 stopni, zaraz potem od 90 stopni do góry też 7 i na koniec 7 pełnych powtórzeń. To oczywiście jako jedna seria. Na mnie to działa zaj**iście. Hmm... trochę hajsu na żarcie wydaje, a banany podgryzać lubię:-D Mieszkam na Górczynie a właściwie to przed w okolicach Głogowskiej. Dojeżdzać też mogę, karta [...]
Uriel - teraz wogole mam przerwe od silowni bo choroba mnie zlapala po cyklu jestem na antybiotykach bo mialem chwilowe zapalenie migdalkow nic nie moglem jesc a sline musialem pluc do miski bo nie moglem przelknac, az w koncu zaczol dziala antybiotyk. dlatego delikatne spadki mnie zlapaly w czasnie cyklu tez mnie zlapalo ale mialem szybka [...]
ja zmieniłam nastawienie, ostatnio czuję się rewelacyjnie psychicznie i podtrzymuję ten stan. Nawet jak coś mi nie wychodzi, to mówię sobie co innego i działa- nawet waga zaczęła wreszcie spadać, siła wzrasta- przyjemności sobie nie odmawiam. Po prostu jest bosko a to wszystko za sprawą - zmiany nastawienia :) Prawdą jest więc, że wszystko zależy [...]
Dochodząc do meritum sprawy........ Idziesz na siłownię – podstawową sprawa jest to, że musisz zjeść po skończonym treningu. Nie ma że nie możesz. Zależy Ci na wzroście mięsni – musisz jeść! Problem w tym że trening nasila degradację mięśnie – wiec na dodatek zależy Ci na zahamowaniu katabolizmu. Co ma wpływ na szybkość syntezy? Ten rysunek jest [...]
[...] WAM! Dzisiaj poleciała klatka z barkami i kaptury, wspomogłem się dzisiaj próbką przedtreningową Nitrox Therapy z firmy BioTech, powiem wam że ćwiczyło się dobrze, zejścia nie było, ale czuję, że dałem z siebie wszystko i o niczym innym nie mysle jak o jedzeniu i spaniu :) Po wypiciu odzywki i dotarciu na silownie minelo z 20-25 min i zaraz [...]
Jeżeli nie wspomniane używki to pozostaje któreś z poniższej listy:: - masaż relaksacyjny całego ciała - sauna+jacuzzi - wyłączyć się z życia na cały dzień - odespać, muza, książka, żadnych telefonów, jakieś fajne jedzonko (w moim przypadku byłby to stek :-D) - wyskoczyć gdzieś ze znajomymi - dobry sex |-) Wszystko poza masażem stosuje gdy głowa [...]
1. KA moze u niektorych osob wlasnie w ten sposob wykazywac swoja wyzszosc nad mono - wlasnie dlatego jest tyle jej rodzajow na rynku aby kazdy wybieral to co akurat na NIEGO dziala najlepiej :D 2. nie dziwie sie ze cytrulina swietnie na Ciebie dziala dodatek AAKG jest dobrym pomyslem jednak dawka 5 MC wydaje mi sie troche zbyt duza dla Twojej [...]
W UK jest na to latwy patent, nie wiem czy w US tak dziala. Ale jesli masz znajomego z dostepem do laboratorium to wystarczy zlozyc wniosek o poprowadzenie badan na igf-1.
Rozpuszczalność taka średniawa, Gain Bolic rozpuszczał się o niebo lepiej. Płatki są fajne i wcale nie wkurzają przy piciu tegoż cudu laboratoriów Activity. Tylko ten smak.... kokos jest paskudny : Męcze się z nim strasznie. Jedyna zaleta to to, że działa tak jak powinien działać gainerek. Czyli przemęcze się i go wpindole ^^ Smacznego!
Żaden ze mnie spec, ale u mnie to działa. Pod warunkiem, że nie jem za mało, wtedy wszystko staje w miejscu. Można tu spytać o dietkę? Wyliczyłem takie coś, jeszcze bez posiłków. 179cm 84kg 19 lat Mezo, trening "przysiad+klata+mc" z podpiętych na początek. 3200 kcal, 152g białka, 410g węgli, 107g tłuszczu. Białko na co dzień będę zapełniał [...]
Czas pozbyć się Michelinka z brzucha %%-) .
